tifoudu27

S'étant déroulé du coté de marseille(a cabries plus précisément) je gagne la course en junior en battant mon record de 1minute....très heureux d'etre allé cherché ce titre pour mon club...
je suis maintenant tourné vers l'objectif principal des frances ffa et fsgt de cross en mars prochains!!!!!

a très bientot
ps: mon 10bornes en 34'26''

Salut a tous, et oué ca y est la saison est repartie!!!!l'entrainement a recommencé depuis environ le debut aout!!! Ca fait du bien, je me sens de mieux en mieux, depuis j'ai fait un 5km a st sébastien ou j'arrache difficilement la 4e place au scratch et 2nd junior en 17'16 donc c'était vraiment pas terrible mais depuis j'ai encore augmenter mon niveau et inch allah ce n'est pas terminé...j'ai ce besoin de toujours donner plus aux entrainement pour etre aux meilleur niveau en compétition, la saison prochaine sera 10000fois mieux que la saison dernière car avant je manquait de confiance en moi et en mon corps, ses capacités...mais la je suis pret a partir au combat et mon premier gros test sera le 18octobre 2008 a Cabries ou je disputerais les championnats de frances fsgt de 10km avec comme objectif moins de 35'30(en espérant que toutes les conditions soit réunies et aller chercher un podium voire pourquoi pas un titre....

Et bien de retour de la banlieue parisienne ou se passait les frances fsgt, je me suis présenté sur le 2000m steeple junior, course sympa malgrè des conditions météo pas trop propices a la perf...mais bon satisfait je gagne la course et remporte mon 1ier titre fsgt!!!

Prochaine course des jeudi a Hérouville meme si bon, ca ne sera pas je pense une grande course vu la chaleur qu'il fera et les jambes que j'ai actuellement, je fais une saison piste a moitié pourrie et je suis déja cramé!!lol
vivement la saison prochaine!!!^^

a très bientot et merci pour les soutiens que j'ai recu et les félicitations pour le titre!
A bientot

Bonjour a tous!

bon j'ai repris depuis peu(lundi 25 mai) ou j'ai fait 3séances dans la semaine sans véritablement avoir de douleur mis a part les crampes en fin de footing!lol

je me suis présenté samedi 30 juin aux départementaux de l'orne a Alencon ou j'y allait sans objectif si ce n'est de me faire plaisir...je me suis donc inscrit sur 400m ou je finis en 59''7(bidon mais sans entrainement et avec le vent c'est pas trop mal)
et sur 1500m alors que je ne devais aps le faire...je le fini en 4'30 comme la saison derniere!!!super j'ai une saison a ratraper en peu de temps!!!!:s

Je vais donc me remettre au travail a fond et je vais revenir encore plus fort!!!peut etre pas cette année mais la saison prochaine inch'allah je vais etre bien meilleur!!!

merci a ceux qui m'ont et me soutiennent, ca fait vraiment du bien et ca aide beaucoup!!!

a bientot